ritmi circadiani

La Stanchezza: La Malattia Più Diffusa Tra le Persone Sane

"La stanchezza è un fenomeno sempre più comune nella società moderna, spesso trascurato ma con impatti significativi sulla qualità della vita. Nonostante sia considerata una condizione benigna, può essere un campanello d'allarme per problemi più seri.

Ritmi Circadiani: L’Invisibile Sincronizzatore della Salute Umana

I ritmi circadiani, benché rappresentino un pilastro nella comprensione della salute umana, sono spesso un aspetto trascurato e sottostimato, la perdita dei ritmi circadiani coincidono sempre con uno stato infiammatorio di basso grado precursore fondamentale dell' innesco di patologie molto serie.

Longevità, gli spazi verdi un fattore protettivo contro l’invecchiamento accelerato

La salute delle persone è fortemente correlata all'ambiente in cui vivono, è possibile mitigare almeno un poco gli effetti nefasti della qualità dell’aria inquinata con l’utilizzo intelligente del verde pubblico. Nell'attesa di amministrazioni lungimiranti noi possiamo riavvicinarci alla natura recuperando i nostri ritmi della salute recuperando la nostra circadianità.