L’esercizio fisico è il farmaco più potente al mondo. Basterebbe questa affermazione a trasformare la nostra vita, solo che ancora troppi di noi non lo sanno. Qui conoscerai tutti le sue potenzialità, come beneficiarne e come poterle applicare. Il futuro è adesso e si chiama EXERCISE THERAPHY
Ritmi Circadiani: L’Invisibile Sincronizzatore della Salute Umana
I ritmi circadiani, benché rappresentino un pilastro nella comprensione della salute umana, sono spesso un aspetto trascurato e sottostimato, la perdita dei ritmi circadiani coincidono sempre con uno stato infiammatorio di basso grado precursore fondamentale dell' innesco di patologie molto serie.
