L’esercizio fisico è il farmaco più potente al mondo. Basterebbe questa affermazione a trasformare la nostra vita, solo che ancora troppi di noi non lo sanno. Qui conoscerai tutti le sue potenzialità, come beneficiarne e come poterle applicare. Il futuro è adesso e si chiama EXERCISE THERAPHY
Allenamento funzionale: opportunità o limite?
Per concepire il futuro del fitness, ragioniamo sul concetto di allenamento funzionale per non ripetere gli errori del passato
