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Circa stefanopasotti

Osteopata a Milano e Pavia. Laureato in Scienze Motorie. Responsabile e ideatore del Centro di Individual Training "Remise en Forme" di Pavia. Docente del corso "Valutazione funzionale delle attività sportive" presso facoltà di scienze motorie di Pavia, sede di Voghera. Ha collaborato con ISSA italia e INDIVIDUAL TRAINING Company. E' inoltre co-fondatore di Wellness friends™.

Longevità, gli spazi verdi un fattore protettivo contro l’invecchiamento accelerato

La salute delle persone è fortemente correlata all'ambiente in cui vivono, è possibile mitigare almeno un poco gli effetti nefasti della qualità dell’aria inquinata con l’utilizzo intelligente del verde pubblico. Nell'attesa di amministrazioni lungimiranti noi possiamo riavvicinarci alla natura recuperando i nostri ritmi della salute recuperando la nostra circadianità.

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Armonia interiore, attività fisica, riposo, integrazione alimentare sono alcuni dei pilastri della longevità. È bene adottare scelte di vita sane e mettere a punto una strategia anti-invecchiamento

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Come viviamo pensieri e sentimenti dipende gran parte dell'esistenza, della socialità, del successo e dunque anche della salute