Come allenare la donna in gravidanza

Seminario dedicato a Laureati in scienze motorie e Personal Trainer

Un corso per conoscere i migliori esercizi adatti alla donna in gravidanza e come proporre l’allenamento per tornare  in forma dopo il parto.

Questo corso nasce dall’esperienza quotidiana dei centri REMISEenFORME dove in accordo con il medico e l’osteopata spesso alleniamo donne in gravidanza. 

Come si svolgerà il corso?

Il corso avrà inizio alle ore 9.00 con la registrazione e la consegna del materiale da utilizzare durante il corso.

Lo scopo principale del corso è l’apprendimento di abilità concrete applicabili immediatamente nelle proprie sedi di lavoro.

Il corso comprenderà parti dedicate alla teoria e parti di attività pratiche.

Le attività pratiche si svolgeranno a coppie e i partecipanti avranno sia il ruolo di trainer che di cliente per comprendere al meglio l’esecuzione corretta dei test e di tutti gli esercizi proposti (si prega di presentarsi con abbigliamento comodo).

Il corso è a numero chiuso con un massimo di 26 iscritti proprio per garantire la possibilità di seguire correttamente tutti i partecipanti.

Chi può partecipare?

Il corso è rivolto laureati in scienze motorie , personal trainer, istruttori di sala, ostetriche e coloro che si occupano di corsi di ginnastica pre-parto.

Quali argomenti verranno trattati?

  • La dinamica del parto e le modificazioni anatomiche, fisiologiche e posturali della donna durante la gravidanza
  • La postura con precisi test per la scelta degli esercizi
  • Tempi e modi di lavoro per il rinforzo/mobilità/allungamento/respirazione
  • L’esercizio aerobico, quando/quanto e a che intensità
  • Quale sport consigliare e come insegnare alcuni esercizi da fare a casa
  • La collaborazione tra ginecologo/osteopata/trainer
  • Cenni sulla composizione corporea e linee guida internazionali sull’alimentazione di questa particolare fase.
  • Cenni di comunicazione efficace tra trainer e cliente
  • Esempi pratici di applicazione degli esercizi con l’utilizzo delle loop band

Quando si svolgerà il corso?

Sabato 07 Giugno dalle ore 9,00 alle ore 18,00 con prevista una pausa pranzo di circa un’ora.

Dove?

Milano, via Pordenone n° 8

Quanto costa?

90,00€ per gli iscritti entro il 20 maggio, per i primi 10 iscritti entro il 30 aprile il costo è 75,00€, per gli iscritti dopo il 20 maggio il costo è 110,00€.

Chi sono i relatori?

Dott. Stefano Pasotti – Osteopata e Personal Trainer titolare dei Centri REMISEenFORME

Daniele Anelli – Personal Trainer e Counselor professionista

Andrea Boaretto – Personal Trainer e ideatore del progetto Loop Band Trainer

Come faccio per iscrivermi?

Inviare una mail a: info@remisecenter.it  oppure compila il modulo qui sotto.

Riceverete risposta con i dettagli per il pagamento, e la relativa conferma della vostra partecipazione.

Per l’iscrizione farà fede la data del versamento.

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Stefano Pasotti

Osteopata a Milano e Pavia. Laureato in Scienze Motorie. Responsabile e ideatore del Centro di Individual Training "Remise en Forme" di Pavia. Docente del corso "Valutazione funzionale delle attività sportive" presso facoltà di scienze motorie di Pavia, sede di Voghera. Ha collaborato con ISSA italia e INDIVIDUAL TRAINING Company. E' inoltre co-fondatore di Wellness friends™. Contatta Stefano Pasotti